最近勞資為了一例一休和做七休一等工時問題不斷爭執，愈演愈烈。其爭辯的核心在於工時及過勞問題。勞方說，長時間工時的工作，不利健康，也影響家庭生活。資方說，台灣經濟已經快到谷底，再休假是要把台灣的未來也休掉嗎？究竟為什麼，我們這麼擔心過勞？身為一個職業醫學科醫師，我想跟大家說一個幾年前發生的故事。
送貨員的工作
振生，48歲，是一家貨運公司的送貨員，已婚，二個小孩，一個讀國中，一個讀高中。儘管工作再忙碌，但振生每天都會利用下班後短暫的時間，盡可能陪孩子看看作業，問問他們學校發生了什麼事。他是個好爸爸。
他進入這家公司工作，已經邁入第10個年頭了。他的高職同學們看他的工作，都安慰他說：『阿不是開開車就好，還有冷氣吹耶，跟我們這種做粗工的比，很幸福啦！』但是其實，振生覺得很苦。特別是近幾年來，網路購物的風氣大盛，需要送的貨愈來愈多。更有甚者，無論大大小小的購物網站，為了競爭，到貨保證時間愈來愈快，從48小時、24小時、8小時……振生每天都為了趕那些到貨的時間，在道路上不斷的奔馳，深怕延遲交貨，被寫了客訴，挨老闆一頓罵。
因為要送的貨不斷增加，因此振生的工作時間愈來愈長，一天正常工時8小時，加班4小時已經是常態，有時候更多。他也要輪大夜班，當他的太太和孩子熟睡的時候，他正在某個不知名的路上，朝著下一家便利商店前進。有時候他甚至覺得，每天見到便利店店員的時間，比自己家人還要多。
幾年下來，振生的太太慢慢發現振生愈來愈不健康了，不僅是腰圍粗了一圈，每年員工體檢的血壓也愈來愈高。去年，竟然連血糖也超標了。另外，長時間的工時很苦悶，在休息時，振生的煙一根接一根抽，他的菸癮愈來愈大。
他太太總是會苦口婆心的提醒振生：『我最近看你菸抽愈來愈多，少抽點吧！』
有時候振生被勸的煩了，開始跟太太大小聲：『阿妳不懂啦！』
夫妻之間的溝通，也愈來愈少了。
送貨員的倒下
終於，有一天工作14小時下班回家，振生在浴室倒下來了。昏迷不醒。送到醫院，急診室的醫師皺著眉頭跟振生的太太說：『左半邊大腦大片中風，很不樂觀。』
他太太眼淚不停掉下來。
很幸運的，振生撐了下來，但是他的右半邊的身體，不能動了。後面幾個月，是非常辛苦的復健訓練，他太太一直在旁邊陪著他。
我看到振生的時候，是在他中風後約一年的時間。他太太推著他坐著輪椅進來，希望可以做職業傷病的鑑定。幫振生做一些簡單的身體檢查，他的右手恢復的比較好，但是右腳還是很無力，連站起來都有困難。攤開振生的工作時數，連我自己也嚇一跳，超過標準非常多。是的，振生的職業病鑑定很有可能會通過，可以得到一些補償，但他已經無法回到原來的職場，他的健康也回不去了。
為什麼，我們這麼擔心過勞？
台灣奇蹟，其實是建立在一個一個勞工用生命的付出。我們過去創造了輝煌的歷史，但當振生倒下的時候，他不僅失去了健康，他的家庭和整個社會也因為必須要照顧他而付出代價。而振生的公司，折損了一個具有10年工作經驗，工作迅速到位的老手，後續要花在重新找人、培訓的隱性成本，難道不高嗎？而這個社會中，還有多少個每天兢兢業業，努力工作，卻不知道自己工作量已經超時的振生呢？說不定，在看這篇文章的你，也是？
面對過勞，預防勝於治療。
請支持合理工時。
（作者為職業醫學專科醫師）